- Alpukat
Alpukat efektif dalam mengurangi kolesterol pada orang dengan diabetes dengan mempertahankan tingkat trigliserida dalam darah. Alpukat yang rendah karbohidrat dan mengandung lemak sehat dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada wanita dan orang yang sudah memiliki risiko tinggi. Tingginya kadar vitamin E dalam alpukat juga meningkatkan aksi insulin dengan menghambat pengikatan glukosa menjadi lipoprotein low density. - Apel
Pektin, yaitu senyawa yang ditemukan pada kulit dalam dan daging apel, efektif dapat membantu mengobati diabetes. Senyawa ini membantu detoksifikasi tubuh dan mengurangi kebutuhan insulin tubuh sekitar 35 persen. Makan buah apel yang memiliki indeks glikemik 40 juga dapat membantu meningkatkan pengaturan tingkat gula darah. Enzim dalam apel mempengaruhi pencernaan karbohidrat, yang mengurangi penyerapan glukosa dalam saluran pencernaan dan merangsang pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin. Kondisi ini akan membantu Anda lebih menyeimbangkan kadar gula darah. - Stroberi
Stroberi memainkan peranan dalam diet orang yang menderita diabetes. Stroberi juga mengandung banyak serat, nutrisi dan antioksidan. Makan stroberi juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, risiko yang serius bagi penderita diabetes. - Jeruk Bali
Jeruk Bali bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin, suatu fitur penting karena insulin membantu melepaskan gula ke dalam aliran darah dan secara langsung berdampak pada kadar gula darah. Jeruk Bali meningkatkan cadangan alkali dalam darah, yang dapat melawan tingkat keasaman diabetes pada penderita diabetes.
Selasa, 18 Oktober 2011
4 Buah Sehat Untuk Orang Diet dan Penderita Diabetes
Penderita diabetes memang harus sangat menjaga makanannya,
termasuk dengan buah-buahan manis. Tapi bukan berarti penderita
diabetes tak boleh makan buah. Berikut 4 buah yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Blog Archive
-
▼
2011
(283)
-
▼
Oktober
(48)
- Bekerja Sepenuh Hati
- Belajar Berkata "Cukup"
- Seberapa sering anda jatuh
- Berhenti mengeluh
- Jawaban Tuhan
- Perbedaan Persepsi
- Pasangan dari Tuhan
- Kelinci Sakti (Motivasi)
- [Motivasi] Kisah seekor monyet
- Jangan Pernah Menyerah
- Kereta Api Supercepat di Masa Depan
- Raja Sabar yang Cerdik
- Sedekah yang Paling Baik
- Sumpah Pemuda dan Pemuda Masa Kini
- Manfaat Coklat bagi Kesehatan
- Manfaat Minum Susu Untuk Menurunkan Resiko Kanker ...
- Sejarah, Kisah dan Tradisi Valentine
- Rumah Unik
- 7 Prinsip Membangun Bisnis Dari Usia Muda
- 4 TIPE KEPRIBADIAN MANUSIA
- Rajawali Yang Mati Sebagai Seekor Ayam
- Pak Tua Yang Rajin Berdoa
- Empat Tipe Manusia
- Kekuatan Uang
- 4 Buah Sehat Untuk Orang Diet dan Penderita Diabetes
- 4 Cara Diet Menurunkan Berat Badan Yang Sehat dan ...
- 5 Makanan yang Membahayakan Kesehatan Tulang
- 6 Manfaat Tanaman Rempah-rempah Jahe Untuk Tubuh
- 6 Minuman Menyehatkan Tubuh Untuk Teman Santai Anda
- 9 Tempat Misterius Di Dunia
- 10 Cara Agar Anak Dapat Nilai A++
- 7 Khasiat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh...
- 6 Langkah Cepat Menghilangkan Rasa Pesimis Dalam Diri
- 10 Tips Sukses Meningkatkan Penjualan Via Internet
- Trik Mudah Menyiasati Otak yang Kelelahan
- 6 Situs Jejaring Sosial Yang Rawan Sasaran Hacker
- 4 Faktor Penyebab Perut Menjadi Buncit
- Teknik Merawat Mata Agar Lebih Sehat dan Awas
- 4 Cara Mudah Membuat Pasangan Makin Sayang dengan ...
- Sejarah Asal Usul Kemunculan Blog
- 10 Kota Paling Romantis
- Nilai Sebuah Senyuman
- Raja yang jujur atau bodoh
- Penyakit Berdasarkan Perilaku Manusia
- Cerita Dengan Huruf T
- Rajin VS Cerdas
- 13 Hukum Kehidupan Untuk Kesuksesan Anda
- Tips Agar Mulut Wangi dan Tidak Berbau
-
▼
Oktober
(48)
Labels
My Stats
Diberdayakan oleh Blogger.
Entri Populer
-
Pernikahan merupakan moment terpenting dalam hidup , karena sangat penting kadang kita dipusingkan dalam memilih pasangan hidup , Tering...
-
Saya suka cerita ini sejak saya masih kelas 3 SMP. Cerita ini pertama kali saya temukan dalam buku berjudul Burung Berkicau karya Antho...
-
Apakah Anda suka bermain sepeda, merasakan asyiknya ditiup angin dan menari di atas roda yang bergulir? Tentu saja se...
-
Dalam berbagai kegiatan dan organisasi yang berhubungan dengan HIV/AIDS , pita merah menjadi simbol yang lazim digunakan. Apa arti simb...
-
Ada sebagian orang yang takut akan keganasan banci, entah banci original maupun banci yang imitasi, kesemua banci mempunyai naluri ...
About Me
- Cantik itu indah
- Saya Reri Kumala Sari, lahir 05 Mei 1990. ingett ya tanggal ultahnya ^_^ cita-cita saya sebenernya sering bgt berubah2, dri pengen jadi artis, jadi guru,jadi dokter dsb. lucu ya anak muda banyak mau nya :) tapi sekarang, yg Alhamdulillah konsisten selalu saya kerjakan sejak bulan Februari 2011 lalu, saya menjadi seorang pebisnis Oriflame d'BC Network, dimana saya kerja bisa langsung online dari rumah. Yuk yg mau ikutan kerja online silahkan inbox. add Facebook saya Reri Kumala Sari.
0 komentar:
Posting Komentar