
Berdasarkan
penelitian, mengepalkan tangan selama beberapa saat bisa
meningkatkan kontrol diri dan tekad anda saat mengalami masa tidak
menyenangkan. Orang yang menghadapi tugas tidak menyenangkan mulai
dari minum obat sampai mengatasi kabar buruk bisa mengurangi
masa-masa menyakitkan ini dengan menegangkan otot mereka.



